O frio chegou...

...e por cá fazem falta peças mais quentinhas e que se adaptem à barriguinha. Acho que está na altura de fazer umas compritas :)

Oh... que chatice!

Ecografia do 2º Trimestre :)

Não, não é um comboio, nem sequer um tambor.

É o coraçãozinho a bater.

Tenho a dizer...

...que vamos ter muito cor-de-rosinha por estes lados!

Eu mereço.

Se eu não andasse a meter o nariz em tudo o que é trabalhos de Patchwork, nada disto acontecia. É que o nosso quarto é/será em tons de verde e castanho e este quilt ficava bem era em minha casa! O problema é que... eu não tenho um quilt destes em minha casa e isso está mal! Agora vou para ali, ficar quietinha e sossegada no meu canto e parar de arranjar lenha para me queimar.
Já disse que um dia vou saber fazer Patchwork?

Um dia eu vou saber fazer Patchwork...

...para poder fazer coisas lindas lindas, como estas e muitas outras.

Afinal, a minha mãe foi modista a vida inteira, algum talento devo ter herdado, certo?
Ou então não.

:)

do Shiuuuu!

É mais ou menos isto:

Farmville, num Facebook perto de si.

Ilustração da Ana

21 semanas...

...e eu imagino-te mais ou menos assim, ansiosa por te voltar a ver.

Gosto muito deste blogue.

Palavras que sabem sempre bem ler.

:)

A minha agenda para 2010...

...tem mães e bebés (não podia deixar de ser) e outras liiindas ilustrações da Rute Reimão. Eu, que nunca consigo usar agendas durante mais que umas semanas, digo a mim mesma que "desta vez é que é!". Afinal, 2010 será um ano muito especial :)

Outubro, com chuva e folhas a cair. O meu mês é dos mais bonitos :)

Oferta da Pais e Filhos de Novembro. Uma delícia!

A minha barriga...

...está viva.

Ontem à noitinha, deitada de barriga para cima, tinha a barriga toda do meu lado esquerdo (não me perguntem como) e só se viam altinhos a aparecer e desaparecer. Diz que havia festa lá dentro. Nós, do lado de fora, divertimo-nos a assistir :)

A saga continua...

Hoje tive uma reunião numa escola, por motivos profissionais. Quando chegou a Directora, a professora com quem conversava apresentou-me. A cara da senhora (só vista...) passou de um sorriso normal para um sorriso amarelo, seguido de uma cara de pinga gigante e terminou com um "ah, pensei que fosse uma aluna!". A parte melhor? A escola vai até ao 9º ano.

20 semanas

Cá estamos nós, a meio da viagem! Já não falta tudo :)

Porto

Custa estar longe. Não poder estar onde queremos, com quem queremos, quando queremos... Sempre que volto, há uma imensidão de coisas que planeio fazer. Ir a muitos sítios, estar com muitas pessoas. Saio sempre com a sensação de que fica a faltar algo... Desta vez, não deixámos escapar a oportunidade. Num dia de solinho entre alguns de chuva, fomos passear para a ribeira, comemos uma bela francesinha e acabamos a tarde no cais de Gaia. Levámos o bebé a conhecer um bocadinho da cidade da mãe. Ele gostou :)

Olá meu queridinho...

...sê bem-vindo!
Já te disse hoje que gosto muito de ti?

Mailed

Ao ver esta imagem não consegui deixar de pensar... De facto, como é que ninguém se lembrou disto antes?! Que jeito davam mais umas gavetas para arrumar tralha!

Não está o máximo???

Avizinham-se dias difíceis.

Enquanto ele trabalha/passeia pela ilha da Madeira, eu fico aqui. A olhar para as paredes, que são tão lindas. Estou farta desta terra. Quero o meu Porto outra vez. Depois ele volta... e isto passa.

17 semanas

Olá bebé,

isto que eu sinto às vezes és tu? Ou é outra coisa qualquer? É que como sabes sou nova nestas andanças, por isso vê lá se mandas aí uns xutos mais expressivos, que é para eu ter a certeza, tá? Pronto, era tudo. Espero que estejas a gostar das instalações, sim? Qualquer coisinha apita, que eu estou sempre por perto.

Beijinhos,

Mamã
(uiiiiiii, mamã!!)

Facebook

Depois de tanto dizer que não, hoje acordei virada para isto e criei uma conta. À minha espera tinha já umas dezenas de convites... e surpreendentemente descobri que, de facto, está lá toda a gente. Nunca tive um hi5, nem paciência para isso e, no fundo, continuo a achar que isto é mais ou menos a mesma coisa, mas tudo bem. Vamos ver até quando é que a coisa dura e até que ponto a minha paciência dá para isto!

lol

Só para contrariar...

...eu gostei que o PS tivesse ganho as eleições. Só foi pena que não tivessem a maioria absoluta. Boas ou menos boas, há muito tempo que não se viam tantas mudanças como nos últimos 4 anos.

Ah! E como ela, também eu fiquei baralhada! Impressão minha ou todos os outros discursaram como se também tivessem ganho?...

Cansados e pintados...

...mas contentes! :)

Ah!

Eu até ia pedir que nos saísse o Euromilhões, que isto de decorar uma casa não é só pegar no catálogo e escolher... mas já saiu. Não foi é bem o valor que imaginávamos! lol

Digamos que não foi mau de todo... já deu para comprarmos as tintas :)

Andamos nas nuvens...

...e o motivo (além do já conhecido) é mais ou menos este:

Vamos mudar de casa. Ontem fui dar o curso ainda com restos de tinta nos braços, que não sairam durante o banho. No dia anterior tinha ido pelo caminho a tirar o verniz das unhas, que já não era rosa, era verde e azul. E para dizer a verdade... não me ralei nem um bocadinho.

Há algum tempo não me sentia tão feliz. Temos uma casa a modos que totalmente vazia, nossa só nossa, prontinha a ser pintada e decorada ao nosso gostinho... e inclui um quarto de bebé. O nosso bebé.

E tudo isto, tem-nos deliciado.

Por momentos...

...esqueço-me que já conto com 16 semanas de gravidez. Bolas. Ainda ontem descobri e estava com 5. Bem me diziam que passa num instantinho! :)

De onde vêm os bebés?

Clicar nas barrinhas do lado direito para ligar o som.

Índice Glicémico

"Já devem ter reparado nos anúncios dos iogurtes com alegações de serem de baixo índice glicémico (IG). Já se perguntaram se vale a pena escolher esses versus os outros? Terão algo diferente dos outros para merecerem tal destaque?"

Sobre este e outros assuntos, uma segunda opinião! Não deixem de ler ;)

Eu...

...numa entrevista à rádio! :)

Para ouvir, aqui.

Do (primeiro) curso.

Foi simplesmente super-hiper-mega-ri-fixe! Já disse que gosto do que faço? E que gosto de ensinar, já disse? :)
Foram 12 pessoas, durante 6 dias. Foram dezenas de pratos, saladas, entradas, sobremesas, etc etc... deliciosos, saudáveis e com um aspecto... huuuuummm :)

Deixo-vos aqui um cheirinho do último dia, para babarem só um bocadinho.

Espetadas de fruta

Laranja com canela

Estufado de legumes com cous-cous

Timbal de frango (nem imaginam o aspecto e o sabor do que está lá dentro!)

Salve-se Quem Puder! Viram, viram???

Se não viram, tomem lá os filmes e no próximo Sábado à noite, toca a estar agarrados à TV para ver o programa dos famosos!!
Se viram, espero que tenham gostado! Sobretudo dos conselhos alimentares e da parte em que eu canto Backstreet Boys! :D



Mais filmes, aqui. É o programa 74!

AVISO: A TV engorda no mínimo uns 10kg!! É que o meu rabo não tem aquele tamanho todo! =)

A barriguita...

...a dar ares de sua graça :)

Inesperadamente...

...o sonho começa mais cedo que o planeado. No dia 8 do mês passado, duas risquinhas confirmaram o que já desconfiávamos: há um bebé a crescer por estes lados! :)

No dia 31 fazemos finalmente a primeira ecografia, para ver a formiguinha no écran... é que na verdade, tirando um ou outro enjoo, quase nem me sinto grávida! Agora é desejar que tudo corra pelo melhor... e saborear a primeira gravidez :)

Mudámos de visual...

...eu e o blogue.

No meio de tantas mudanças em mim e à minha volta, esta já estava a fazer falta!

Ah... E se ainda usam o Internet Explorer... está mesmo na altura de mudar para o Mozilla, sim? Acreditem que quando se habituarem, não vão querer outra coisa! ;)

Não gosto...

...dos blogues no Verão. Seja o meu, seja outro qualquer.

Tenho dito.

Regresso a casa...

...para quase duas semanas a matar saudades. Sinto falta das paredes, dos cheiros e dos sons desta casa, que me são tão familiares. Sinto falta do ar fresco e da luz desta cidade! Sinto falta da comidinha da mamã... ai! Querem mais cliché que isto?

Quem disse que sair de casa era maravilhoso e blá blá blá... enganou-se. Não são só rosas, sobretudo quando se sai de casa para ir viver a 300km de distância.

Duas semanas de regresso é tão pouco para quem já foi há quase um ano!... Agora desculpem, mas vou ali receber os miminhos que andam em atraso :)

Sabem aqueles momentos...

...em que sentimos verdadeiramente que estamos na profissão certa? Tipo aqueles momentos em que alguém, visivelmente feliz, nos diz que as colegas do trabalho estão fartas de perguntar o que é que ela tem feito? Aqueles momentos em que nos pedem o contacto porque as colegas e conhecidos querem marcar consulta? Aqueles momentos em que sentimos a lagrimazinha ao canto do olho, mesmo sabendo que o mérito é 95% da doente? Sabem?

Hoje o dia começou assim :)

Alguém alinha?

É em Alenquer, é em Setembro e é grátis ;)
Sou eu a dar o curso, com a organização da Câmara Municipal de Alenquer :)

Inscrevam-se!

O mais difícil de tudo...

...é passar os dias sozinha. É nestas alturas que eu lamento não ter a mania das limpezas, pelo menos andava ocupada. O que ainda me vai valendo é que tenho dormido como um bebé... literalmente.

Preciso urgentemente de uma ocupação!

O ser humano é um insatisfeito, não é? Uns queixam-se do tédio, os outros do trabalho.

O meu namorado é o Peter Pan...

...veio da Terra do Nunca-lhe-apetece-limpar-arrumar-nem-nada-que-se-pareça!

Chiça!

Save the wales!

Criem aqui as vossas baleias de origami, enviem-nas para o Japão e ajudem a salvar as baleias :)

A minha já vai a caminho!

Zzzzz...

Este blog anda com sono... como eu!

Não tarda, volto com novidades :) Até lá, muito solinho, muita praiinha e muito descanso para todos!

Nasceu o Gustavo...

...e eu tenho mais um irmão! :)

Veio com pressa, veio, estava previsto para daqui a 2 meses, mas ele estava cheio de calor lá dentro e mortinho por nos conhecer! E ainda queria festejar o S. João com umas sardinhitas assadas, claro!

Menu Equilíbrio!

A Associação Portuguesa de Dietistas (APD) criou, em conjunto com a Direcção-Geral de Saúde, o Menu Equilíbrio!

"O Menu Equilíbrio pretende ser uma oferta mais saudável, equilibrada do ponto de vista energético, rico em fibras, vitaminas e sais minerais e com menor teor de sal, açúcar e gorduras saturadas do que as ofertas tradicionais da restauração."

Trata-se de um selo que poderá ser exibido pelas entidades de restauração (cantinas, restaurantes...) que apresentem refeições que se possam enquadrar no âmbito de uma alimentação saudável e no contexto da prevenção da obesidade! Esta medida pretende sensibilizar os consumidores (e as entidades) a optarem por pratos mais saudáveis! :)

O regulamento para acesso ao selo de qualidade “Menu Equilíbrio”, encontra-se em discussão pública até ao dia 22 de Junho. Podem consultar aqui o regulamento e enviar os vossos comentários, críticas ou sugestões para: menuequilibrio@dgs.pt.

Mais, no site da APD.

Conferências

Durante o mês de Junho a Associação Portuguesa de Nutricionistas (APN) promove um percurso de três conferências "A mesa está pronta", subordinadas aos temas:

Dia 13 de Junho - "Defesa do Consumidor: publicidade a alimentos, especialmente dirigida a crianças"

Dia 17 de Junho - "Mais saúde sem perder o sabor..."

Dia 20 de Junho - "Como comer fora de casa?"

Se tiverem oportunidade não deixem de ir! Eu sou suspeita para falar, mas nestas coisas aprende-se sempre coisas interessantes... e ainda por cima é grátis! E costuma ser sempre no Porto, por isso, ser cá em Lisboa e noutros pontos do país é mesmo bom. Eu cá estou batidinha na primeira e na última... e só não vou à segunda, que me interessava imenso, porque não consigo estar em Lamego às 18h...

Inscrições (gratuitas) para geral@apn.pt ou através do 222085981.

Deixo-vos os programas referentes a cada uma das conferências :)

Trabalho não me falta...

...mas o que eu queria mesmo, era um emprego.

Muito trabalho, mas voluntário. Muitos projectos, convites, promessas. O carcanhol é que nem vê-lo. É de mim, ou está tudo a meio gás? Isto de acabar o curso com as férias à porta é do pior. Parece que já parou tudo e que só se recomeça em Setembro. E com a quantidade de coisas que estão a ficar para "depois", cheira-me que "depois" vou ficar riquíssima. O pior é agora. É que enquanto o "depois" chega e não chega, por cá também há compras para fazer e contas para pagar. Enquanto isso, vou-me convencendo que tudo isto é bom, que estou a ganhar experiência.

Pois.

Ironias.

"90 pessoas infectadas com a gripe Suína e toda a gente quer usar uma máscara.

33 milhões de pessoas infectadas com HIV e ninguém quer usar um preservativo."

É bem.

Politiquices.

No que diz respeito à política sou um zero à esquerda. Mas não é um zero qualquer, não. Sou um big ZERO. Nunca na minha vidinha votei, confesso. Faço parte da abstenção deste país. Quer dizer... votei no referendo do aborto, em 2007. E também votei nas listas para a associação de estudantes... mas acho que estas não contam. Não gosto de política, não percebo e nem faço questão de perceber.

Mas hoje fiz um teste todo xpto que diz que sou do CDS-PP. Está bem. De facto, até concordo com os moços na maior parte das coisas. Pode ser que este ano eu faça uso do meu cartão de eleitora. Ou não.

Post-um-tanto-ou-quanto-parvo.

Ovelha - Boi - Borrego - Cabrito - Vaca - Anho - Cabra - Bezerro - Carneiro - Bode - Cordeiro - Vitelo...

Ahhhhh... raisparta tanto nome! Desculpem-me a ignorância, mas este é um assunto que mexe cá dentro de mim. Porque raio é que existem pelo menos DOZE nomes diferentes para animais de apenas TRÊS espécies diferentes? Não é que me faça diferença, que até nem sou esquisita... mas tirando a vaca, a cabra e a ovelha, sempre que alguém diz que o almoço é... um qualquer nome dos que estão ali atrás, tenho que fazer um esforço para os associar aos respectivos pares ou progenitores! Assim, só para que fiquem esclarecidos (e eu também, que diz que quando se escreve uma coisa se decora mais depressa) estive a estudar o assunto e cheguei à conclusão que:

OVELHA + CARNEIRO = CORDEIRO ou ANHO ou BORREGO

BOI + VACA = BEZERRO ou VITELO

CABRA + BODE = CABRITO

Eu imagino a crise de identidade que estes bichinhos têm quando nascem! A minha mãe é uma ovelha e o meu pai um carneiro... serei um cordeiro, um anho ou um borrego??? E na adolescência?? A minha mãe é uma vaca e o meu pai é um boi... eu sou um bezerro ou um vitelo??

Ah! E ainda há o Cavalo e a Égua! Não podia ser antes cavala que era tão mais fácil? Ah, espera... cavala é o peixe, já foi escolhido. E também há a Mula... que é o resultado de um burro com uma égua... ou de um cavalo com uma burra, já não sei. O que vale é que as mulas não podem ter filhos, porque senão... Mas e se for uma mula macho?? É um mulo???

Oh céus... Eu cá acho é que o Adão nos quis foi dar um grande gozo quando deu nomes a esta canalha toda.

Cozinhar V

Por cá, tomamos-lhe o gosto.

Legumes Salteados
(couve-coração, cenoura, bróculos, azeite, alho e um nadinha de natas light)

Básico e delicioso. Alguém é servido?

Food, Inc.

A indústria do faster, fatter, bigger, cheaper.

Para esperar que chegue a Portugal... e para ver antes de comer.

Não deixem (mesmo) de ver o trailer, aqui.

And all I can say...

...is you blow me away.

Sou eu numa notícia!

Para ver mais, aqui.

A Tunísia...

...foi simplesmente A viagem. As Amigas. O alívio por tudo ter terminado. O descanso. O desconhecido. A aventura. A descoberta de uma cultura completamente diferente. A praia. A piscina. Os pequenos-almoços até rebentar e os jantares como se não houvesse amanhã. (Nutricionistas, nós? Ná...) Os lugares para visitar (tantos!). O regatear... e sermos roubadinhas na mesma! O Karaoke (e a garagem da vizinha, em plena Tunísia!). As conversas pela noite dentro. As tentativas de fotografias artísticas. As gargalhadas. Ai... as gargalhadas! :)

Podia estar aqui até amanhã mas não vale a pena. Se disser que nesta semana fui muito feliz, digo tudo. Não se vê, pela minha cara? As memórias ficam no coração e em 1500 fotografias e vídeos. Foi o verdadeiro terminar de uma etapa. E terminou bem. Muito bem.

Por favor, alguém me explique...

...porque é que as grandes promoções (e por GRANDES entenda-se coisinhas giras, a cores irresistíveis, que até já se tinha andado a namorar, assim a nada mais nada menos que 60% de desconto, que é como quem diz a partir de 18,80€) surgem SEMPRE quando não tenho um tostãozinho para gastar??

Vou chorar-me mais um bocadinho ao namoradinho lindo do meu coração...